暖かな1日だった北西部からこんばんは。

気温は25度くらいまで上がったようで、午後は外にデッキチェアを出して、ポッドキャストなどを聞いていたらいつの間にかうたた寝。
なんだか日曜日の午後は基本うたた寝するようになってきている体力温存型五十路。

今朝起きた時は、昨日のヒルウォークの疲れも特になく、「あら、意外に平気？」と思っていたのですが、午後から来たね、筋肉痛が。
お尻と左足ふくらはぎ辺りがとくにやられています。
恐らく明日はもっと硬くなっていそうな気がする。

夫にイテテ、イテテと報告していたら、

「それ、英語で何ていうか知ってる？」
「え…老化…？」
「違います。DOMS−Delayed Onset Muscle Soreness です」
「ほーん…」

日本語では遅発性筋肉痛というのだそうですよ。
というわけで、あと数日はDOMSってる予定です。

ちなみに夫は特に筋肉痛はなかったらしく、それもまたなんだかちょっと悔しいわけです。

260621

チクショー、ふて寝だふて寝。


← お尻がカチカチです。