カテゴリ: 気になる

お昼は外のベンチで食べられるくらいのお天気だった北西部からこんばんは。

その後見事に花粉にやられて、鼻をかみっぱなしです。
朝に飲んだ薬(ロラタジン)にも今年の花粉は勝つようですよ。

そして、うんとこしょ、どっこいしょ、とやっと木曜日。
そんな気分でも、6月自体はあっという間に終わってしまい、ついこの間年が明けたと思ったのに、と毎月毎年思うことをもう一度指差し確認。

もっと生活がゆっくり流れていたであろう古代の人も、現代人と同じように「今年もあっという間だったなあ」という感覚があったのかしら、とふと思ったり。

そうは言っても、大人はなんとなく「1年あっという間だよね」というお約束の文言で、みんなと感覚を共有している気になっていますが、実は特に早くも遅くもなく、いつも通りちょうどいい加減と思っている人も一定数いるのかもしれず。

そういう人たちにとってみれば、「いやー、もう本当今年も早かったわー」と1オクターブ高い声でマウントしてくる人たちは鬱陶しいことこの上ないのかもしれません。
わたしか。
気をつけよう。


オマケ。

220630a

明日は金曜日…
おやつもらえるといいなあ。

220630b

あ、よだれ。


← 猫の1年は早いのか遅いのか。
このエントリーをはてなブックマークに追加

お昼過ぎまで青空だったのですが、午後のお茶の時間には一時雨になったボルトンからこんばんは。
慌てて、外に出していた椅子とテーブルを片付けましたが、また晴れてきたよ。

直前に植木に水をやっていたので、雨になるなら特に必要なかったんじゃ?という徒労感も無きにしも非ず。
まあ、でも肥料入りのお水だったので無駄ではなかったと自分を納得させつつ。

今日のお茶請けは、

220625a

久しぶりのドーナツ。

夫が小麦を控えるようになったので、4個を一人で食べきらないといけません。

今年の4月からイギリスのレストランやカフェ、スーパー、持ち帰り店など、従業員が250人以上の会社を対象に商品のカロリー表示が義務化されました。
政府による国民の肥満対策の一環です。



消費者に情報を与えることで、外食の際により良い選択をしてもらおうということのようです。
また、これによってビジネス側が低カロリーの商品の選択肢を増やすようになるかも、といった狙いもあります。

確かにメニューを見てどっちにしようか決めかねている場合、ひとつが1200kcalでもう一つが800kcalだったら、どうしても今日は1200kcalの方が食べたいんだ!というのでない限り、800kcalにしとこうか、となりますよね。

イングランドの成人人口の約3分の2にあたる63%が体重過多または肥満とされ、子供の場合、40%がプライマリースクールを卒業する頃(11歳)には体重過多あるいは肥満になる、というデータもあり。
肥満に関連した病気や症状で、NHS(国民健康サービス)が負担する金額は、年間6.1ビリオンポンド(約1兆円)に登るそうです。

で、話戻ってわたしのドーナツはというと、1個255kcalだそうですよ。

220625b

でも食べる。

その横にあったマフィンは1個400kcalを越えていたので、わたしは消費者として賢い選択をしたのだと思うことにします。


← The 欺瞞。
このエントリーをはてなブックマークに追加

お昼に外を歩いたら、日差しがじりじりおでこを焼いた北西部からこんばんは。

朝に塗ったSPF30のクリームは何時まで効果があるんでしたっけね。
鏡に映るシミだらけの顔を見るに、そう長くは持たないらしいということは薄々感じてはいるんですけども。



NHSのサイトによると、日焼け止めは

SPF30以上
UVA星マーク4以上

を推奨だそうです。

UVAは日本だと「PA++」というような表記になっていますが、イギリスは星マークシステムを採用しており、最大☆5つ。

それを2時間おきに塗りなおすのがおススメ、と。
頭・首・腕をカバーする量の目安はティースプーン2杯分。

片腕にティースプーン一杯を塗りたくっていたわたしはやりすぎだったのかもしれません。
なのに年々増える腕のシミよ。
まあ、年に数回の夏日以外に腕に日焼け止めを塗らないからなんですが。

肌の色が薄く、赤毛であるとか、そばかすやホクロが沢山ある人は特に注意が必要とあり、そばかす・ホクロ族に属しているわたしも本来であれば気をつけねばなりません。

220622

そうは言ってもめんどうなのよ。


← つい、ついね…。
このエントリーをはてなブックマークに追加

↑このページのトップヘ