タグ:睡眠

朝からどんより曇り空の北西部からこんにちは。

昨夜はブログを更新してから寝るか、とパソコンを開きベッドの上でジーっと画面を見ている間に寝落ち。
一行も書いていませんでした。

いつもなら、ちんぴら兄妹(猫)を寝かしつけるために一緒に階下に下りて、「おやつ?ねえ、おやつ?」という2匹に「毎日おやつは出ませんよ?」という話をしてから人間は2階へ上がるのですが、どうやらその仕事も夫に丸投げしていたようで、「まだ寝ないの!」とベッドの下に隠れるジェマを呼んでいる夫の声をうっすら聞きながら気絶。

今週はずっと体力温存で動いていなかったので、お昼はスーパーまで歩くかと久しぶりに外に出ました。

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すっかり外は秋。

買い物する時間を入れて、往復30分ぐらいの短い距離なのですが、いつものスピードが出せず、ああほんの1週間でこんなに体力が落ちるのか、と。
熱が出ても数日で回復していた昔のようにはいかんものです。

11月にあるピアノの試験のために、譜読み練習用の資料をもらっていたのですが現在手つかず。
やらなければいけないことが色々あって、お尻に火がついている10月後半。


← ちょっとゆっくりしたい。
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雲4割、太陽6割くらいのお天気の北西部からこんにちは。
洗濯物が心配なく外に干せる天気です。

中年期になると、あまり寝られないとか寝つきが悪い、夜中に目が覚めるという人が周りに増えていく中、どんな時でも基本寝られるという比較的幸運体質なのですが、土曜日はしっかり寝た割に眠りが浅かったようで、朝から1日体がぼやーんとしていました。

そして、それをひきずったまま日曜に突入し、家で練習の時は問題なく弾けていた課題曲を先生の前で何度もとちり、苦手なサイトリーディングで頭が真っ白になったりした1日。

熟考の末、ピアノの道ではなく経済を学びに9月からイタリアの大学に行くことを決めたので、今の先生とのレッスンはあと数回を残すのみ。
自分の将来を真剣に考えて選んだのだからもちろん応援する気持ちではありますが、生徒としては去ってしまうのは寂しくもあり…

そんなことを考えつつ、午後は頭をすっきりさせようとウォーキングに出かけました。

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あ、ニャンコ先生!


← 猫は癒しだよ。
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気温は高いのにくもっていた北西部からこんばんは。
雨にはならず。

さて。

前回書いた通り、土曜日はゆっくり朝寝を楽しむつもりが、当然我が家のちんぴら兄妹(猫)がそれを許してくれません。
5時半から、「起きろー!」「起きてー!」「ごはーーーーーーん!」を繰り返し、6時半まで粘りましたが、結局起きてごはんをあげて、自分の朝ごはんも食べてまたベッドに戻ります。

ネットをブラブラしたり、動画を見たりしていたらその後気を失い、気が付いたら午後1時半。
貴重な土曜日を溶かした感はありますが、まあいいか。
半袖で寝ていたので、少しひんやり冷たくなった自分の二の腕を揉みながらぼーっとします。

その後、ウォーキングに出かけてひと汗かいて、お風呂に浸かりさっぱりした後は、夫とごはんを食べながらテレビでグラストンベリーフェスティバルにシークレットゲストで出演したPulpを見て、アイスを食べ、なんだかそれなりに満足したのでした。

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睡眠、大事。
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